Kylve ja rentoudu

Islantilaiset ovat jo vuosisatoja tienneet, että kylpeminen kuumien lähteiden lämpimissä vesissä ei ole pelkästään rentouttavaa, vaan sillä on myös terveyttä edistäviä vaikutuksia. Uiminen islannissa tarkoittaa rentoutumista; likoamista hot poteissa, hikoamista höyrysaunassa ja välillä vilvoittelua raikkaassa ulkoilmassa.

 

Reykjavikin kylpylät

Pääkaupungissa on kuusi ulkoilmauimalaa ja yksi uimahalli. Jokaisessa uimalassa on normaalin uima-altaan lisäksi 32-45 –asteisia hot potteja eli kuumia altaita ja saunoja. Joissakin myös ”vesiputouksia”, joiden alla voi ottaa niskahierontaa. Sisäänpääsymaksu kaupungin uimaloihin on vain muutaman euron luokkaa. Lisätietoa uimaloista: www.spacity.is

 

Wellness & Fitness – hyvinvointia ja kuntoa

Reykjavikissa on myös monia yksityisiä rentoutumis- ja kuntoilupaikkoja, joissa annetaan erilaisia hoitoja. Sisäänpääsymaksuun saattaa kuulua kuntosalin käytön lisäksi myös altaiden ja saunojen käyttö. Hoidot tulee varata etukäteen suoraan kylpylästä.

 

Tässä muutamia esimerkkejä kylpylöistä:

 

Laugar Spa & Fitness

Monipuolinen rentoutumispaikka Reykjavikin suurimman Fitness-keskuksen alakerrassa. Seitsemän erilaista saunaa ja höyryhuonetta sekä rentoutumisallas. Laaja valikoima E´SPA- ja Guerlain-hoitoja. Pääsymaksu oikeuttaa myös samassa rakennuksessa sijaitsevaan Laugardalslaugin ulkoilmauimalaan.

 

NordicaSpa & Fitness

Suosittu Spa ja Fitness -keskus Hilton Nordica hotellin talossa. Liikuntasaleissa mm. Spinning, Body Pump, Pilates ja joogaa. Kuumia rentoutumisaltaita ja saunoja. Laaja valikoima Clarins- ja muita wellness-hoitoja.

Hreyfing Spa & Fitness

Reykjavikin uusin Spa ja Fitness-keskus hieman keskustan ulkopuolella. Kuntosali, liikuntasaleja (Body balance, Pilates, jooga jne.), kaksi saunaa ja kuumaa allasta sekä laaja valikoima wellness-hoitoja ja Blue Lagoon –hoitotuotteita.